Salud

Diversos estudios señalan que ciertos tipos de entrenamiento favorecen el cerebro, los vasos sanguíneos y huesos, promoviendo la longevidad El fortalecimiento muscular puede frenar significativamente la sarcopenia y preservar capacidades físicas esenciales (Imagen Ilustrativa Infobae) Hace tiempo que el ejercicio cardiovascular se considera la actividad física estrella para la buena salud y un envejecimiento saludable. Pero, los investigadores han descubierto […]

Algunas variaciones desarrolladas de frutas tienen un sabor más dulce y logran conservan su valor nutricional El kiwi amarillo destaca por su sabor dulce y refrescante, siendo una fruta exótica perfecta para disfrutar fresca. – (Imagen Ilustrativa Infobae) El consumo regular de frutas ofrece múltiples beneficios para la salud gracias a su alto contenido de vitaminas, minerales, […]

Los hábitos de vida son clave para reducir el riesgo de padecer demencia, el informe reveló las estrategias más efectivas para llegar a una edad avanzada con la mente intacta Según un estudio, después de los 55 años, 4 de cada 10 adultos tienen probabilidades de desarrollar algún tipo de demencia. (Crédito: Linda Davidson/The Washington […]

Las investigaciones científicas remarcan los riesgos de hipertermia cuando el cuerpo humano supera su capacidad de regulación térmica. Cómo evitar el golpe de calor según la opinión de expertos a Infobae Este jueves 16 de enero fue la jornada más calurosa del mes según el SMN, con temperaturas de 36°C en Buenos Aires y sensaciones […]

Desde reglas estrictas hasta libertad supervisada, los métodos parentales afectan la formación de habilidades sociales, cognitivas y emocionales en los menores, según National Geographic El equilibrio entre amor, disciplina y empatía no solo fomenta la resiliencia y confianza en los niños, sino que fortalece los lazos familiares para toda la vida (Imagen Ilustrativa Infobae) Los […]

Diversas investigaciones demostraron que técnicas simples fortalecen el control emocional y optimizan las funciones cerebrales frente a determinados desafíos. The Washington Post publicó un informe con diferentes perspectivas especializadas La respiración consciente mejora funciones emocionales y cognitivas de acuerdo con diferentes estudios y profesionales (Imagen Ilustrativa Infobae) En un contexto donde el estrés y la ansiedad predominan, […]

Cómo este alimento abundante en proteínas vegetales, hierro y fibra puede convertirse en el eje de las comidas La ensalada de lentejas fría es ideal para una dieta rica en proteínas vegetales, hierro y fibra (Freepik) Las ensaladas de legumbres frías son un plato saludable, versátil y perfecto para cualquier época del año. Las lentejas son una excelente fuente […]

En un frío día de noviembre, cientos de personas acudieron en masa a un estadio de Coventry, en Reino Unido, que ha acogido en el pasado conciertos de Oasis, Rihanna y Harry Styles, para asistir a un acontecimiento muy diferente. Las 500 personas que acudieron -algunas procedentes de lugares tan lejanos como Mongolia y Canadá- […]

Lo que vas a leer a continuación es mucho más que una entrevista. Es la experiencia de décadas de cientos de personas sobre lo que realmente importa en la vida. Durante 86 años, la Universidad de Harvard (EE.UU.) ha estado realizando el estudio científico más longevo de la historia sobre la felicidad. El Estudio sobre Desarrollo […]

Tomar un respiro de internet ayuda a combatir el desequilibrio neuroquímico y fomenta un bienestar más duradero alejado de la dependencia tecnológica En un mundo donde los clics y los “me gusta” rigen gran parte de nuestra rutina diaria, ¿qué pasaría si decidiéramos dar un paso atrás? Para muchos, las redes sociales son un refugio de entretenimiento, […]