Salud

Estos órganos cumplen funciones esenciales, como eliminar desechos y mantener el balance químico La tarea silenciosa de los riñones es esencial ya que filtran toxinas, regulan líquidos y equilibran sustancias químicas fundamentales para el cuerpo. La tarea silenciosa de los riñones es esencial ya que filtran toxinas, regulan líquidos y equilibran sustancias químicas fundamentales para […]

Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Hay muchos sistemas que entran en juego cuando nuestro cuerpo intenta mantener el equilibrio. El equilibrio es una habilidad fundamental que a menudo damos por sentada y cuya importancia va más allá de evitar que nos caigamos. De hecho, estudios recientes han demostrado que la capacidad […]

Según destacó Huffpost, los especialistas recomiendan regular el consumo de esta golosina según la edad y el peso del niño, ya que la cafeína presente en este dulce puede alterar el sueño, provocar ansiedad e incluso afectar la salud cardiovascular infantil Una porción de chocolate negro puede contener hasta 24 mg de cafeína, similar a […]

La vitamina D es una de esas sustancias que no suena tan glamurosa como las “superfrutas” o los antioxidantes, pero cumple un rol vital en nuestro cuerpo. Y especialmente en los huesos. Aunque desde pequeños nos dicen que tomemos leche para tener una osamenta fuerte, esa recomendación es solo la mitad de la historia, ya […]

Expertos destacan cómo puede mejorar el estado físico, la movilidad y hasta potenciar la actividad cerebral de manera efectiva Caminar hacia atrás activa músculos clave como pantorrillas y cuádriceps (Imagen Ilustrativa Infobae) El caminar es una de las formas más sencillas y accesibles de ejercicio, pero en los últimos años ha emergido una práctica que, […]

Esta es una condición que, sin ser siempre evidente, puede tener graves consecuencias para la salud ósea, especialmente en las personas mayores La osteoporosis afecta a millones de personas, aumentando el riesgo de fracturas y complicaciones en la salud ósea (Freepik) La osteoporosis, una enfermedad caracterizada por la pérdida de densidad ósea y el deterioro de la […]

Según WebMD y GQ la capacidad mental no es fija y puede desarrollarse con hábitos como aprender cosas nuevas, cuidar el cuerpo y evitar métodos poco efectivos La inteligencia no es un rasgo inmutable ni está predeterminada por completo. Aunque el coeficiente intelectual (IQ) puede mantenerse estable a lo largo del tiempo, diversas investigaciones han demostrado que es […]

Pie de foto, El descubrimiento se centra en el proteasoma, una estructura diminuta que se encuentra en cada célula del cuerp La ciencia sigue su senda de avances. Un reciente estudió descubrió una nueva parte del sistema inmunológico que es “una mina de oro” de potenciales antibióticos. Un equipo de científicos de Israel demostró que […]

Esenciales en una dieta balanceada, su efectividad los convierte en elementos clave para una vida más sana La palta, la espinaca y los frutos rojos ayudan a relajar los vasos sanguíneos y proteger el sistema cardiovascular (Imagen Ilustrativa Infobae) La palta, la espinaca y los frutos rojos no solo son alimentos populares en las dietas saludables, sino que también desempeñan […]

Este hábito puede generar trastornos digestivos y metabólicos. También dificulta la regulación del apetito y la saciedad, y afecta el peso corporal. Claves para realizar este acto cotidiano tan importante para la salud de forma más calma y consciente, según dos expertos en nutrición El estrés y las emociones pueden llevar a comer sin hambre […]