Tradicionalmente, las personas que consumen creatina tienden a ser aquellas que quieren desarrollar masa muscular. Ahora los científicos están investigando qué efectos tiene esta sustancia sobre nuestra cognición y nuestro estado de ánimo. Si has oído hablar de la creatina, probablemente sea porque es uno de los suplementos mejor investigados. Desde hace mucho tiempo, se […]
Expertos consultados por Infobae señalaron la importancia de mantener la ventilación en todos los ambientes. Cuáles son los síntomas a tener en cuenta y cuándo el color de la llama indica que hay que estar alerta El monóxido de carbono se genera por la combustión incompleta de materiales como leña, carbón, gas, kerosene, alcohol o […]
Este gesto transmite información sobre el vínculo afectivo, al tiempo que influye en la reducción del estrés y refuerza la intimidad en distintos tipos de relaciones humanas El beso, más allá de lo físico, actúa como una herramienta de conexión y salud mental (Imagen Ilustrativa Infobae) Ya sea por la técnica o la intensidad, la forma […]
En lo que a expediciones se refiere, esta fue muy agotadora. En poco menos de 23 horas, el 3 de septiembre de 2021, Sean Greasley ascendió y descendió 8.849 m, una distancia que lo habría llevado a la cima de la montaña más alta del planeta. Al final, estaba empapado en sudor y apenas podía […]
La técnica recomendada por un especialista de Stanford permite optimizar la función cardiovascular y el bienestar general con unos minutos al día Saurabh Sethi, gastroenterólogo formado en Harvard y Stanford, podría cambiar la manera en que muchas personas abordan su rutina de actividad física. De acuerdo con su análisis, la caminata japonesa a intervalos, conocida como Interval Walking Training (IWT), ofrece ventajas […]
Una investigación publicada en The American Journal of Clinical Nutrition concluyó que ese nutriente no sólo alarga la vida celular, sino que también podría disminuir los riesgos de enfermedades crónicas relacionadas con la edad La longitud de los telómeros es fundamental para la estabilidad genética y se asocia con el envejecimiento (Imagen Ilustrativa Infobae) Un […]
Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Se supone que la fuerza de voluntad es el rasgo más importante para tener éxito en la vida. Alejarse del pastel, ahorrar dinero, desempolvar el bolso del gimnasio: para algunos, estas son cosas que se vuelven posibles con generosas dosis de determinación y constancia a medida […]
Este sábado 17 de mayo Colombia marcha por la vida, en defensa de quienes no pueden defenderse Mañana, miles de colombianos se alzarán nuevamente en defensa de la vida en la XIX Marcha Nacional por la Vida, una manifestación ciudadana que cobra un nuevo nivel de urgencia y profundidad frente a hechos que sacuden la […]
La cocina suele ser el corazón del hogar, el lugar donde se reúnen las familias y se inician las comidas. ¿Pero cuál es el punto de partida de todo? El refrigerador. Allí es donde almacenamos de forma segura gran parte de nuestros alimentos. Y a medida que la tecnología avanza los refrigeradores se vuelven más […]
Especialistas en nutrición detallaron a Infobae cómo estas sustancias pueden influir positivamente sobre la inmunidad y describen las cinco más importantes para incluir en la dieta Una dieta rica en vitaminas A, C y D, zinc, selenio y omega 3 refuerza el sistema inmune y ayuda a prevenir enfermedades (Imagen Ilustrativa Infobae) El sistema inmunológico es el […]
