Salud

Según destacó Huffpost, los especialistas recomiendan regular el consumo de esta golosina según la edad y el peso del niño, ya que la cafeína presente en este dulce puede alterar el sueño, provocar ansiedad e incluso afectar la salud cardiovascular infantil Una porción de chocolate negro puede contener hasta 24 mg de cafeína, similar a […]

La vitamina D es una de esas sustancias que no suena tan glamurosa como las “superfrutas” o los antioxidantes, pero cumple un rol vital en nuestro cuerpo. Y especialmente en los huesos. Aunque desde pequeños nos dicen que tomemos leche para tener una osamenta fuerte, esa recomendación es solo la mitad de la historia, ya […]

Expertos destacan cómo puede mejorar el estado físico, la movilidad y hasta potenciar la actividad cerebral de manera efectiva Caminar hacia atrás activa músculos clave como pantorrillas y cuádriceps (Imagen Ilustrativa Infobae) El caminar es una de las formas más sencillas y accesibles de ejercicio, pero en los últimos años ha emergido una práctica que, […]

Esta es una condición que, sin ser siempre evidente, puede tener graves consecuencias para la salud ósea, especialmente en las personas mayores La osteoporosis afecta a millones de personas, aumentando el riesgo de fracturas y complicaciones en la salud ósea (Freepik) La osteoporosis, una enfermedad caracterizada por la pérdida de densidad ósea y el deterioro de la […]

Según WebMD y GQ la capacidad mental no es fija y puede desarrollarse con hábitos como aprender cosas nuevas, cuidar el cuerpo y evitar métodos poco efectivos La inteligencia no es un rasgo inmutable ni está predeterminada por completo. Aunque el coeficiente intelectual (IQ) puede mantenerse estable a lo largo del tiempo, diversas investigaciones han demostrado que es […]

Pie de foto, El descubrimiento se centra en el proteasoma, una estructura diminuta que se encuentra en cada célula del cuerp La ciencia sigue su senda de avances. Un reciente estudió descubrió una nueva parte del sistema inmunológico que es “una mina de oro” de potenciales antibióticos. Un equipo de científicos de Israel demostró que […]

Esenciales en una dieta balanceada, su efectividad los convierte en elementos clave para una vida más sana La palta, la espinaca y los frutos rojos ayudan a relajar los vasos sanguíneos y proteger el sistema cardiovascular (Imagen Ilustrativa Infobae) La palta, la espinaca y los frutos rojos no solo son alimentos populares en las dietas saludables, sino que también desempeñan […]

Este hábito puede generar trastornos digestivos y metabólicos. También dificulta la regulación del apetito y la saciedad, y afecta el peso corporal. Claves para realizar este acto cotidiano tan importante para la salud de forma más calma y consciente, según dos expertos en nutrición El estrés y las emociones pueden llevar a comer sin hambre […]

Investigadores alemanes observaron que distintas hormonas naturales previenen el envejecimiento de la piel con efectos que podrían revolucionar los tratamientos antiedad. Los detalles del estudio publicado en la revista de la Sociedad de Endocrinología de EEUU Un estudio señala que ciertas hormonas podrían ayudar a reducir los signos visibles del envejecimiento en la piel y […]