Opciones para todos los gustos, con ingredientes que aportan fibra, antioxidantes y grasas saludables. Un enfoque integral para quienes buscan cuidar la salud El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre. El cuerpo necesita colesterol para formar células saludables. Pero los niveles altos de colesterol pueden aumentar el riesgo para una enfermedad cardíaca. […]
¿Alguna vez se ha puesto a reír con alguien que apenas conoce? Tal vez fue por una broma tonta o, incluso, por el simple hecho de oír el sonido de esa persona riendo. No importa si es la primera vez que la vemos o si no compartimos intereses con ella, porque en ese momento estamos […]
Decía Jorge Luis Borges que “somos nuestra memoria, ese quimérico museo de formas inconstantes, ese montón de espejos rotos”. Pero a veces, como ocurre con la demencia, esa memoria empieza a difuminarse y en muchos casos desaparece por completo. Por eso, cuando el diagnóstico llega, suele cambiar por completo las dinámicas familiares. Las familias pueden […]
Fuente de la imagen, Getty Images La velocidad a la que caminas puede revelar información profunda sobre el ritmo de envejecimiento de tu cerebro: los caminantes más lentos tienen cerebros más pequeños y diferencias fundamentales en estructuras cruciales. Puede parecer trivial, pero la velocidad con la que puedes caminar del punto A al B puede […]
Tradicionalmente, las personas que consumen creatina tienden a ser aquellas que quieren desarrollar masa muscular. Ahora los científicos están investigando qué efectos tiene esta sustancia sobre nuestra cognición y nuestro estado de ánimo. Si has oído hablar de la creatina, probablemente sea porque es uno de los suplementos mejor investigados. Desde hace mucho tiempo, se […]
Expertos consultados por Infobae señalaron la importancia de mantener la ventilación en todos los ambientes. Cuáles son los síntomas a tener en cuenta y cuándo el color de la llama indica que hay que estar alerta El monóxido de carbono se genera por la combustión incompleta de materiales como leña, carbón, gas, kerosene, alcohol o […]
Este gesto transmite información sobre el vínculo afectivo, al tiempo que influye en la reducción del estrés y refuerza la intimidad en distintos tipos de relaciones humanas El beso, más allá de lo físico, actúa como una herramienta de conexión y salud mental (Imagen Ilustrativa Infobae) Ya sea por la técnica o la intensidad, la forma […]
En lo que a expediciones se refiere, esta fue muy agotadora. En poco menos de 23 horas, el 3 de septiembre de 2021, Sean Greasley ascendió y descendió 8.849 m, una distancia que lo habría llevado a la cima de la montaña más alta del planeta. Al final, estaba empapado en sudor y apenas podía […]
La técnica recomendada por un especialista de Stanford permite optimizar la función cardiovascular y el bienestar general con unos minutos al día Saurabh Sethi, gastroenterólogo formado en Harvard y Stanford, podría cambiar la manera en que muchas personas abordan su rutina de actividad física. De acuerdo con su análisis, la caminata japonesa a intervalos, conocida como Interval Walking Training (IWT), ofrece ventajas […]
Una investigación publicada en The American Journal of Clinical Nutrition concluyó que ese nutriente no sólo alarga la vida celular, sino que también podría disminuir los riesgos de enfermedades crónicas relacionadas con la edad La longitud de los telómeros es fundamental para la estabilidad genética y se asocia con el envejecimiento (Imagen Ilustrativa Infobae) Un […]
