Salud

Al célebre escritor británico C.S. Lewis, famoso por haber creado el universo literario de Narnia, se le atribuye una frase que describe muy bien lo que para muchos significa la oración. “Oro porque no puedo evitarlo, oro porque estoy desconsolado, oro porque la necesidad de hacerlo fluye de mí todo el tiempo, despierto o dormido. […]

Si se te irritan con frecuencia los ojos, te pican, los sientes acuosos y te molesta la luz, es posible que padezcas un trastorno que se conoce como ojo seco. Se trata de una afección que no es grave pero que puede ser resultar muy molesta, y que afecta a entre a entre un 5% […]

La región ha registrado más de 9 millones de afectados, cifra que duplica el número de contagios reportados durante todo 2023, según la Organización Panamericana de la Salud. Cuáles son los factores que impulsaron esta realidad, de acuerdo a tres especialistas latinoamericanos La infección por dengue puede causar síntomas graves como fiebre alta, dolor de […]

Usarlo para cocinar o como suplento puede conducir a mejoras en los niveles de azúcar y colesterol en la sangre El ajo, conocido por sus usos medicinales a lo largo de miles de años, ha demostrado tener beneficios en la salud cardiovascular, según un reciente metanálisis de casi 30 estudios publicado en la revista Nutrients. Esta investigación indica que el […]

Esta variación no requiere equipos costosos ni entrenamientos intensivos En el mundo de la actividad física, caminar se considera una de las formas más accesibles y beneficiosas de ejercicio. Sin embargo, recientes investigaciones sugieren que una variación simple en nuestra manera de caminar podría tener un impacto significativo en la cantidad de calorías que quemamos. Esta variación no requiere […]

Guía práctica para elaborar una infusión deliciosa utilizando hojas frescas o secas de cedrón y agua caliente El té de cedrón, también conocido como verbena de limón, es una infusión que ha ganado popularidad tanto por sus propiedades únicas como por su refrescante y agradable sabor. Originario de América del Sur, esta planta ha sido utilizada durante siglos […]

Estas ideas ofrecen un aumento de la saciedad y mejora de la salud general Un desayuno alto en proteínas puede ayudar a mantener la energía durante más tiempo y regular el azúcar en sangre, según indican especialistas en nutrición. Las opciones tradicionales para desayunar, como tostadas, cereales y panificados, son ricas en carbohidratos pero bajas en proteínas, […]