Salud

Fuente de la imagen, Emma Lynch/BBC Pie de foto, Bañándose en aguas a 3,9 grados una mañana de invierno en Londres. Es una mañana fría en pleno invierno. Me siento como si hubiera dejado la cordura junto con la ropa de abrigo en el vestuario mientras me dirijo a la orilla de un embalse en […]

Fuente de la imagen, Getty Images Una de las indiscutibles realidades de la vida es que es particularmente difícil cocinar el huevo hervido perfecto. Frecuentemente, los desayunos suelen ser una decepción cuando, luego de romper el cascarón y sumir tu tostada en lo que esperas que sea una delicia culinaria, encuentras a cambio que la […]

Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Dormir rodeado de naturaleza ayuda a lograr un buen descanso. El transbordador atraviesa las heladas aguas del Báltico mientras recorre el archipiélago sueco oriental. Nombres de lugares como Skarpö, Hjälmö y Gällnö están pintados en las cabañas de color rojizo que bordean los embarcaderos. El sufijo […]

Desde el veneno de la cicuta hasta la letal belladona, National Geographic exploró las variedades más nocivas de la flora mundial, cuyas toxinas afectan gravemente el sistema nervioso y los órganos vitales En la naturaleza, lo que parece bello e inofensivo puede esconder peligros mortales. Algunas plantas, con sus hojas brillantes, flores coloridas o frutos tentadores, pueden resultar […]

Fuente de la imagen,Getty Images Me tiembla el brazo derecho. El sudor gotea de mi frente mientras giro mi cuerpo desde una posición de plancha lateral a una postura de yoga conocida como “cosa salvaje” o “camatkarasana”. Es una contorsión bastante grande: arqueo mi espalda, estiro mi brazo izquierdo sobre mi cabeza. Mi pie derecho […]

¿Qué es la felicidad? Es una pregunta que nos hacemos muchas veces… y para la que muchas veces no tenemos una respuesta clara. ¿Es vivir sin preocupaciones? ¿O es vivir tranquilo a pesar de los problemas que a diario nos aquejan? Lo cierto es que algunas personas parecen predeterminadas a ser más felices que otras. […]

La fuerza de agarre puede revelar cómo se está envejeciendo No solo es útil para abrir un frasco rebelde, también puede brindar información muy importante sobre nuestra salud. Por qué entrenarla es clave Una fuerza de agarre disminuida puede indicar problemas de salud futura según estudios médicos (Imagen ilustrativa Infobae) Existen distintas pruebas para saber […]

Diversos estudios señalan que ciertos tipos de entrenamiento favorecen el cerebro, los vasos sanguíneos y huesos, promoviendo la longevidad El fortalecimiento muscular puede frenar significativamente la sarcopenia y preservar capacidades físicas esenciales (Imagen Ilustrativa Infobae) Hace tiempo que el ejercicio cardiovascular se considera la actividad física estrella para la buena salud y un envejecimiento saludable. Pero, los investigadores han descubierto […]

Algunas variaciones desarrolladas de frutas tienen un sabor más dulce y logran conservan su valor nutricional El kiwi amarillo destaca por su sabor dulce y refrescante, siendo una fruta exótica perfecta para disfrutar fresca. – (Imagen Ilustrativa Infobae) El consumo regular de frutas ofrece múltiples beneficios para la salud gracias a su alto contenido de vitaminas, minerales, […]

Los hábitos de vida son clave para reducir el riesgo de padecer demencia, el informe reveló las estrategias más efectivas para llegar a una edad avanzada con la mente intacta Según un estudio, después de los 55 años, 4 de cada 10 adultos tienen probabilidades de desarrollar algún tipo de demencia. (Crédito: Linda Davidson/The Washington […]