Salud

Los expertos coinciden en que la concientización que necesitan los padres frente al uso de las pantallas de los bebés es urgente. Pediatras de todo el mundo muestran preocupación por la poca educación o concientización que tienen los padres de familia frente a la exposición obsesiva de los bebés, niños y adolescentes a las pantallas y la tecnología. Lea […]

Los aguacates contienen fibra dietética, grasas saludables y otros componentes que se han asociado a una buena salud cardiovascular. El aguacate podría catalogarse como uno de los frutos favoritos de la mayoría de las personas. Y es que no es para menos, los aguacates son tan versátiles que pueden utilizarse para platos gourmet, batidos, desayunos […]

Así como pueden ser herramientas útiles de productividad, los celulares también tienen un potencial uso perjudicial para la salud. La exposición constante a su contenido y al de las redes sociales puede regularse si cada usuario desea empezar a practicar la desconexión como una costumbre saludable. Estos son tres pasos para que cada persona pase menos tiempo mirando la pantalla de su teléfono. […]

La convivencia con la naturaleza mejora la salud y atenúa los efectos negativos de la contaminación. Un nuevo estudio destacó que además impulsa la longevidad. Los hallazgos de los investigadores   Los parques y espacios verdes de las ciudades ayudan a contrarrestar el calor, aumentan la biodiversidad e infunden una sensación de calma en medio de la vorágine citadina. Más […]

Recomienda evitar cremas con octocrylene, un potencial disruptor endocrino Como cada verano los médicos advierten de la necesidad de usar protectores solares cuando se exponga la piel al sol para evitar manchas, quemaduras solares, arrugas prematuras o lunares y como cada año, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha analizado las distintas cremas solares del mercado. […]

Enviar audios de manera instantánea dejó a la llamada telefónica casi en desuso, o al menos como una opción tras un aviso previo. Especialistas analizaron las razones de quienes “hablan” por esa vía   Están quienes las aman y quienes las odian, pero lo cierto es que las notas de voz se instalaron como una vía de comunicación en […]

El autor de Nutrición evolutiva. El despertar de la especie se basa en la fisiología de nuestros ancestros para desplazar los ultraprocesados que causan enfermedades modernas. Hace más de 20 años, el doctor Loren Cordain acuñó el término paleo diet. Pero, en realidad, no inventó nada. Este profesor de ciencia en salud y ejercicio de la Universidad del Estado de […]

La avena es un género de plantas conocido generalmente por su uso alimenticio, el cual llama la atención de aquellos que se encuentran haciendo dietas especiales, pues, a pesar de ser saludable y natural, es rica en proteínas, vitaminas y minerales. Además, es famosa por ser una amplia fuente de fibras. Por esto último, una de […]