La técnica recomendada por un especialista de Stanford permite optimizar la función cardiovascular y el bienestar general con unos minutos al día Saurabh Sethi, gastroenterólogo formado en Harvard y Stanford, podría cambiar la manera en que muchas personas abordan su rutina de actividad física. De acuerdo con su análisis, la caminata japonesa a intervalos, conocida como Interval Walking Training (IWT), ofrece ventajas […]
Una investigación publicada en The American Journal of Clinical Nutrition concluyó que ese nutriente no sólo alarga la vida celular, sino que también podría disminuir los riesgos de enfermedades crónicas relacionadas con la edad La longitud de los telómeros es fundamental para la estabilidad genética y se asocia con el envejecimiento (Imagen Ilustrativa Infobae) Un […]
Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Se supone que la fuerza de voluntad es el rasgo más importante para tener éxito en la vida. Alejarse del pastel, ahorrar dinero, desempolvar el bolso del gimnasio: para algunos, estas son cosas que se vuelven posibles con generosas dosis de determinación y constancia a medida […]
Este sábado 17 de mayo Colombia marcha por la vida, en defensa de quienes no pueden defenderse Mañana, miles de colombianos se alzarán nuevamente en defensa de la vida en la XIX Marcha Nacional por la Vida, una manifestación ciudadana que cobra un nuevo nivel de urgencia y profundidad frente a hechos que sacuden la […]
La cocina suele ser el corazón del hogar, el lugar donde se reúnen las familias y se inician las comidas. ¿Pero cuál es el punto de partida de todo? El refrigerador. Allí es donde almacenamos de forma segura gran parte de nuestros alimentos. Y a medida que la tecnología avanza los refrigeradores se vuelven más […]
Especialistas en nutrición detallaron a Infobae cómo estas sustancias pueden influir positivamente sobre la inmunidad y describen las cinco más importantes para incluir en la dieta Una dieta rica en vitaminas A, C y D, zinc, selenio y omega 3 refuerza el sistema inmune y ayuda a prevenir enfermedades (Imagen Ilustrativa Infobae) El sistema inmunológico es el […]
“¿La edad?”, dice con una sonrisa Jeannie Rice. “La edad es solo un número”, agrega. Días antes de conversar con BBC Mundo había corrido en el maratón de Boston y, ahora, tiene en la mira otras tres competencias. Pero, por encima de esos eventos, esta atleta de élite de 77 años tiene “un gran objetivo”: […]
Es naranja, pegajoso y probablemente lo último de lo quieras hablar en una conversación educada. Sin embargo, el cerumen atrae cada vez más la atención de los científicos, que quieren utilizarlo para aprender más sobre enfermedades y afecciones como el cáncer, las cardiopatías y trastornos metabólicos como la diabetes tipo 2. Se trata de una […]
A menudo nos dicen que el desayuno es la comida más importante del día. Que si elegimos bien lo que ingerimos por la mañana podemos mantener la energía y enfocarnos en las tareas del día, por lo que la elección de qué desayunar -o qué darles a nuestros hijos si los tenemos- puede muchas veces […]
Algunos elementos del hogar pueden convertirse en focos silenciosos de enfermedades. Expertos explican por qué se les debería prestar más atención En los hogares modernos, donde se asocia la comodidad con la limpieza, una amenaza invisible se esconde a plena vista. No se trata de los baños públicos ni de los picaportes ajenos, sino de esos objetos cotidianos […]
