Salud

Con movimientos diseñados para todos los niveles, se podrá fortalecer el cuerpo mientras se desarolla control, flexibilidad y fuerza funcional. Incorporar estos ejercicios en la rutina diaria es una manera efectiva de mantener y mejorar la condición física La posibilidad de realizar ejercicios efectivos sin necesidad de equipo especializado es una gran ventaja para aquellos […]

Las verduras son excelentes no solo por su versatilidad (se pueden comer crudas o cocidas, enteras o picadas), sino también por sus beneficios para la salud. Sin embargo, quienes buscan incorporar más verduras a su dieta capaz pasan por alto a una en particular. Comer tres porciones de zanahorias baby a la semana puede proporcionar un impulso […]

Si miras a tu alrededor a tus amigos y familiares —e incluso a ti mismo—, es evidente que algunas personas perciben el vaso medio lleno, mientras que otras lo ven medio vacío. “Algunas personas son simplemente más felices que otras. No tienen que esforzarse, ¿verdad? Simplemente lo son”, dijo recientemente la psicóloga social Sonja Lyubomirsky […]

Parece la trama de una mala película de ciencia ficción: bebés humanos sacados del útero de sus madres y criados en cápsulas llenas de líquido. Sin embargo, eso es exactamente lo que los científicos del Hospital Infantil de Filadelfia (CHOP), en Pensilvania (EE.UU.), proponen hacer para los bebés con riesgo de parto prematuro extremo. Están desarrollando […]