{"id":88365,"date":"2024-11-23T10:44:48","date_gmt":"2024-11-23T15:44:48","guid":{"rendered":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=88365"},"modified":"2024-11-23T10:44:48","modified_gmt":"2024-11-23T15:44:48","slug":"que-son-los-1-000-dias-de-oro-que-pueden-marcar-la-diferencia-entre-una-buena-y-mala-salud-bucal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=88365","title":{"rendered":"Qu\u00e9 son los \u201c1.000 d\u00edas de oro\u201d que pueden marcar la diferencia entre una buena y mala salud bucal"},"content":{"rendered":"
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\"Ni\u00f1a<\/p>\n

Fuente de la imagen, <\/span>Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>

Pie de foto, <\/span>El cuidado de la higiene bucal es muy importante desde una edad temprana.<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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La salud bucal es uno de los pilares fundamentales para una vida saludable. Y este cuidado comienza desde el desarrollo temprano de los dientes, incluso antes de que sean visibles.<\/b><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Un periodo crucial para el desarrollo bucal y general es el que se conoce como los\u00a0mil d\u00edas de oro<\/b>. Abarca\u00a0desde la concepci\u00f3n hasta el segundo a\u00f1o de vida<\/b>, es decir, los 270 d\u00edas de gestaci\u00f3n m\u00e1s los primeros 730 d\u00edas postnatales.<\/p>\n<\/div>\n

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Durante estos mil d\u00edas, no solo se sientan las bases para el crecimiento y desarrollo f\u00edsico general, sino que tambi\u00e9n es un\u00a0momento clave<\/b>\u00a0para el desarrollo dental. En esta etapa se establece la\u00a0estructura de los dientes<\/b>, as\u00ed como los h\u00e1bitos alimenticios y de higiene que impactar\u00e1n directamente en la salud bucal futura.<\/p>\n<\/div>\n

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Factores como la\u00a0nutrici\u00f3n materna, el estr\u00e9s, la exposici\u00f3n a toxinas o las infecciones<\/b> pueden predisponer al individuo a padecer enfermedades no transmisibles, como caries dental, obesidad, diabetes e hipertensi\u00f3n, que pueden manifestarse en la ni\u00f1ez o incluso en la edad adulta.<\/p>\n<\/div>\n

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En dicha etapa, existe un efecto programador de algunos nutrientes y condiciones metab\u00f3licas asociadas al crecimiento, a la composici\u00f3n del cuerpo, al desarrollo del cerebro y de la conducta, as\u00ed como al establecimiento y funcionalidad de los microorganismos intestinales y a la maduraci\u00f3n del sistema de defensa.<\/p>\n<\/div>\n

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Desarrollo dental programado desde el vientre materno<\/h2>\n<\/div>\n
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La teor\u00eda de la programaci\u00f3n fetal de las enfermedades del adulto del m\u00e9dico y epidemi\u00f3logo brit\u00e1nico David J.P. Barker sostiene que el periodo prenatal es decisivo para la salud futura del individuo, incluido el desarrollo dental.<\/p>\n<\/div>\n

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Condiciones como la\u00a0deficiencia de nutrientes<\/b>\u00a0durante la gestaci\u00f3n pueden afectar la formaci\u00f3n y la mineralizaci\u00f3n de los dientes del beb\u00e9. Esto los hace m\u00e1s vulnerables a las caries y puede causar futuros problemas dentales.<\/p>\n<\/div>\n

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Un art\u00edculo reciente ampl\u00eda esta teor\u00eda y destaca las condiciones que afectan la programaci\u00f3n fetal y sus consecuencias en la salud dental del adulto.<\/p>\n<\/div>\n

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\"Mujer<\/p>\n

Fuente de la imagen, <\/span>Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>

Pie de foto, <\/span>Los mil d\u00edas de oro comienzan en el per\u00edodo de gestaci\u00f3n.<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Durante el embarazo, factores como la mala nutrici\u00f3n y la restricci\u00f3n de nutrientes intrauterinos no solo afectan el crecimiento general del beb\u00e9, sino tambi\u00e9n su salud dental. Esto puede llevar a una predisposici\u00f3n a desarrollar caries dental y otras enfermedades orales desde una edad temprana.<\/p>\n<\/div>\n

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La disponibilidad adecuada de nutrientes durante el embarazo es determinante para la formaci\u00f3n de dientes sanos. Una mala alimentaci\u00f3n durante la gestaci\u00f3n puede limitar el desarrollo adecuado del esmalte dental, lo que predispone a los dientes a sufrir caries una vez erupcionados.<\/p>\n<\/div>\n

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El apoyo a las madres es obligatorio a partir del periodo pregestacional. Se recomienda que los requerimientos de micronutrientes y oligoelementos necesarios, como el \u00e1cido f\u00f3lico y las vitaminas A, B y D, aumenten en un 50%.<\/p>\n<\/div>\n

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Es bien sabido que las deficiencias de \u00e1cido f\u00f3lico afectan tanto a la salud de la madre como al desarrollo neuronal fetal. Potenciar el consumo de \u00e1cidos grasos omega-3 durante el embarazo reduce el riesgo de parto prematuro y mejora el desarrollo cognitivo.<\/p>\n<\/div>\n

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Uno de los factores ambientales que modula y programa la expresi\u00f3n del genoma del beb\u00e9 es la disponibilidad de nutrientes. La restricci\u00f3n de nutrientes intrauterinos, debido a una mala o deficiente alimentaci\u00f3n en el feto, modifica su v\u00eda metab\u00f3lica y sus estructuras biol\u00f3gicas.<\/p>\n<\/div>\n

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En estos casos, el organismo ahorra los recursos nutricionales limitados para acciones de mayor importancia o supervivencia, como el desarrollo del cerebro y el coraz\u00f3n, y la regulaci\u00f3n de hormonas como la insulina.<\/p>\n<\/div>\n

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\"Mujer<\/p>\n

Fuente de la imagen, <\/span>Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>

Pie de foto, <\/span>Una alimentaci\u00f3n rica en nutrientes es fundamental durante el embarazo.<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Despu\u00e9s del nacimiento, los cambios permanentes sufridos en la vida fetal lo hacen m\u00e1s vulnerable al desarrollo de enfermedades. Los desordenes establecidos entre los entornos pre y postnatal son un determinante importante de enfermedades posteriores.<\/p>\n<\/div>\n

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Nutrici\u00f3n y leche materna: claves para los dientes<\/h2>\n<\/div>\n
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Despu\u00e9s del nacimiento, la\u00a0leche materna<\/b>\u00a0es el alimento indispensable para el beb\u00e9. No solo por los nutrientes que aporta para su desarrollo general, sino tambi\u00e9n porque favorece la salud bucal. La lactancia materna ayuda a establecer\u00a0patrones de crecimiento dental adecuados<\/b>\u00a0y contribuye a la correcta formaci\u00f3n de los maxilares y la estructura facial.<\/p>\n<\/div>\n

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La leche humana es un fluido biol\u00f3gico din\u00e1mico que var\u00eda en su composici\u00f3n a lo largo del tiempo y es altamente especializado para cubrir las necesidades del beb\u00e9. Adem\u00e1s de nutrirle, tiene propiedades que protegen contra infecciones bucales y promueven un microbioma oral saludable, reduciendo el riesgo de caries.<\/p>\n<\/div>\n

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Se recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses. Una vez iniciada la alimentaci\u00f3n complementaria, se sugiere combinarla con h\u00e1bitos de limpieza bucal temprana.<\/p>\n<\/div>\n

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\"Madre<\/p>\n

Fuente de la imagen, <\/span>Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>

Pie de foto, <\/span>La lactancia materna ayuda a establecer patrones de crecimiento dental adecuados y contribuye a la correcta formaci\u00f3n de los maxilares y la estructura facial.<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Los expertos aconsejan que, tras cada sesi\u00f3n de lactancia, se limpien suavemente las enc\u00edas del beb\u00e9 con una gasa h\u00fameda. Esto evitar\u00e1 la acumulaci\u00f3n de restos de leche, un h\u00e1bito clave para prevenir problemas dentales futuros.<\/p>\n<\/div>\n

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Prevenci\u00f3n de caries desde los mil d\u00edas<\/h2>\n<\/div>\n
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Seg\u00fan el estudio Prevalencia reportada de caries dental en ni\u00f1os y adolescentes mexicanos, la caries sigue siendo un problema de salud significativo en M\u00e9xico, afectando especialmente a ni\u00f1os con sobrepeso.<\/p>\n<\/div>\n

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Una investigaci\u00f3n global basada en 72 estudios y publicada en el 2022 revel\u00f3 que la prevalencia de caries en ni\u00f1os de un a\u00f1o fue del 17%. Un porcentaje que se incrementa a medida que crecen, alcanzando un 63% en ni\u00f1os de 5 a\u00f1os.<\/p>\n<\/div>\n

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Estos datos refuerzan la importancia de establecer buenos h\u00e1bitos alimenticios y de higiene dental desde el inicio para prevenir la aparici\u00f3n de caries y otras enfermedades dentales.<\/p>\n<\/div>\n

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Importancia de la higiene bucal temprana<\/h2>\n<\/div>\n
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Desde la\u00a0aparici\u00f3n del primer diente, alrededor de los seis meses<\/b>\u00a0de edad, se recomienda iniciar los cuidados dentales con un cepillo de cerdas suaves o un dedal dental para eliminar los restos de leche o alimentos que puedan contribuir al desarrollo de caries.<\/p>\n<\/div>\n

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La Gu\u00eda del cuidado dental en beb\u00e9s de 0 a 24 meses establece que el uso de pasta dental con fl\u00faor, del tama\u00f1o de un grano de arroz, es fundamental para proteger los dientes y reducir el riesgo de caries.<\/p>\n<\/div>\n

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\"Ni\u00f1o<\/p>\n

Fuente de la imagen, <\/span>Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>

Pie de foto, <\/span>Se recomienda lavar los dientes desde que aparece el primero, alrededor de los 6 meses de edad.<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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A medida que el beb\u00e9 crece, es crucial ense\u00f1ar buenos h\u00e1bitos de cepillado, que deben realizarse al menos\u00a0dos veces al d\u00eda<\/b>. La prevenci\u00f3n de la caries dental en los primeros mil d\u00edas de vida implica no solo una adecuada higiene bucal, sino tambi\u00e9n una alimentaci\u00f3n saludable que limite la ingesta de az\u00facares y favorezca el desarrollo de dientes fuertes y sanos.<\/p>\n<\/div>\n

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Los mil d\u00edas de oro representan una oportunidad invaluable para establecer una buena salud dental.<\/p>\n<\/div>\n

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Durante esta etapa, los padres y profesionales de la salud deben trabajar juntos para fomentar h\u00e1bitos alimenticios saludables, mantener una adecuada higiene bucal y garantizar una nutrici\u00f3n que favorezca el desarrollo de dientes sanos y contribuya a una mejor salud dental a lo largo de la vida.<\/p>\n<\/div>\n

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<\/figure>\n
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(Con informaci\u00f3n de BBC News Mundo.)<\/i><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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