{"id":88213,"date":"2024-11-11T12:42:41","date_gmt":"2024-11-11T17:42:41","guid":{"rendered":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=88213"},"modified":"2024-11-11T12:42:41","modified_gmt":"2024-11-11T17:42:41","slug":"por-que-ser-olvidadizos-nos-ayudo-a-evolucionar-y-las-ventajas-para-nuestra-salud-de-eliminar-determinados-recuerdos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=88213","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 ser olvidadizos nos ayud\u00f3 a evolucionar (y las ventajas para nuestra salud de eliminar determinados recuerdos)"},"content":{"rendered":"
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<\/h1>\n<\/div>\n
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\"mujer<\/div>\n<\/figure>\n
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El olvido forma parte de nuestra vida diaria. Puede que entres en una habitaci\u00f3n y olvides por qu\u00e9 entraste all\u00ed, o quiz\u00e1s alguien te saluda en la calle y no recuerdas su nombre.<\/b><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Pero, \u00bfpor qu\u00e9 olvidamos cosas? \u00bfEs simplemente un signo de deterioro de la memoria o tiene beneficios?<\/p>\n<\/div>\n

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Uno de los primeros hallazgos en este campo destac\u00f3 que el olvido puede ocurrir simplemente porque los recuerdos de la persona promedio se desvanecen.<\/p>\n<\/div>\n

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Esto proviene del psic\u00f3logo alem\u00e1n del siglo XIX Hermann Ebbinghaus, cuya “curva del olvido” mostr\u00f3 c\u00f3mo la mayor\u00eda de las personas olvidan los detalles de la informaci\u00f3n nueva con bastante rapidez, pero esto disminuye con el tiempo.<\/p>\n<\/div>\n

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M\u00e1s recientemente, esto ha sido replicado por neurocient\u00edficos.<\/p>\n<\/div>\n

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Sin embargo,\u00a0el olvido tambi\u00e9n puede tener fines funcionales<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n

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Nuestros cerebros est\u00e1n bombardeados con informaci\u00f3n constantemente. Si record\u00e1ramos cada detalle, ser\u00eda cada vez m\u00e1s dif\u00edcil retener la informaci\u00f3n importante.<\/p>\n<\/div>\n

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Una de las formas de evitarlo es no prestar suficiente atenci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n

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El premio Nobel Eric Kandel y una serie de investigaciones posteriores sugieren que los recuerdos se forman cuando se fortalecen las conexiones (sinapsis) entre las c\u00e9lulas del cerebro (las neuronas).<\/p>\n<\/div>\n

\n
\"Hermann<\/p>\n

Fuente de la imagen, <\/span>Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>

Pie de foto, <\/span>El psic\u00f3logo experimental alem\u00e1n del siglo XIX Hermann Ebbinghaus, cre\u00f3 la “curva del olvido”.<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Prestar atenci\u00f3n a algo puede fortalecer esas conexiones y mantener ese recuerdo. Este mismo mecanismo nos permite olvidar todos los detalles irrelevantes con los que nos encontramos cada d\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n

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Por lo tanto, aunque las personas muestran signos crecientes de distracci\u00f3n a medida que envejecen, y los trastornos relacionados con la memoria, como la enfermedad de Alzheimer,\u00a0se asocian con problemas de atenci\u00f3n, todos necesitamos ser capaces de olvidar todos los detalles sin importancia para crear recuerdos<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n

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Manejo de nueva informaci\u00f3n<\/h2>\n<\/div>\n
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Evocar un recuerdo a veces tambi\u00e9n puede conducir a que este haya cambiado con el fin de hacer frente a nueva informaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n

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Supongamos que tu viaje diario al trabajo implica conducir por la misma ruta todos los d\u00edas. Probablemente tengas una buena memoria de esta ruta, y las conexiones cerebrales subyacentes se fortalecen con cada viaje.<\/p>\n<\/div>\n

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Pero supongamos que un lunes, una de tus carreteras habituales est\u00e1 cerrada y hay una nueva ruta para las pr\u00f3ximas tres semanas.<\/p>\n<\/div>\n

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Tu memoria del viaje\u00a0debe ser lo suficientemente flexible como para incorporar esta nueva informaci\u00f3n<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n

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Una forma en que el cerebro logra esto es debilitando algunas de las conexiones de la memoria, mientras fortalece nuevas conexiones adicionales para recordar la nueva ruta.<\/p>\n<\/div>\n

\n
\"hombre<\/p>\n

Fuente de la imagen, <\/span>Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>

Pie de foto, <\/span>\u00bfAlguna vez llegaste a la oficina y apenas recuerdas haber conducido hasta all\u00ed?<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Es evidente que la incapacidad de actualizar nuestros recuerdos podr\u00eda tener consecuencias negativas significativas.<\/p>\n<\/div>\n

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Pensemos en el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT), en el que la incapacidad de actualizar u olvidar un recuerdo traum\u00e1tico significa que un individuo se ve constantemente afectado por recordatorios en su entorno.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Desde un punto de vista evolutivo,\u00a0olvidar viejos recuerdos en respuesta a nueva informaci\u00f3n es indudablemente beneficioso<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n

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Nuestros antepasados cazadores-recolectores podr\u00edan haber visitado repetidamente un pozo de agua seguro, solo para descubrir un d\u00eda all\u00ed un asentamiento rival, o un oso con cachorros reci\u00e9n nacidos.<\/p>\n<\/div>\n

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Sus cerebros ten\u00edan que ser capaces de actualizar la memoria para etiquetar ese lugar como ya no seguro. No hacerlo habr\u00eda sido una amenaza para su supervivencia.<\/p>\n<\/div>\n

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Reactivaci\u00f3n de recuerdos<\/h2>\n<\/div>\n
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A veces, el olvido puede no deberse a la p\u00e9rdida de memoria, sino a cambios en nuestra capacidad de acceder a los recuerdos.<\/p>\n<\/div>\n

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Investigaciones con roedores han demostrado c\u00f3mo los recuerdos olvidados pueden recordarse (o reactivarse) al apoyar las conexiones sin\u00e1pticas mencionadas anteriormente.<\/p>\n<\/div>\n

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A los roedores\u00a0se les ense\u00f1\u00f3 a asociar algo neutral (como el sonido de una campana) con algo desagradable (como un golpe leve en el pie)<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n

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Despu\u00e9s de varias repeticiones, los roedores formaron una \u201cmemoria del miedo\u201d en la que escuchar la campana les hac\u00eda reaccionar como si esperaran una descarga.<\/p>\n<\/div>\n

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Los investigadores pudieron aislar las conexiones neuronales que se activaron al emparejar la campana y la descarga, en la parte del cerebro conocida como am\u00edgdala.<\/p>\n<\/div>\n

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Luego se preguntaron si la activaci\u00f3n artificial de estas neuronas har\u00eda que los roedores actuaran como si esperaran que les dieran una descarga en el pie incluso si no hab\u00eda campana ni descarga.<\/p>\n<\/div>\n

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Lo hicieron utilizando una t\u00e9cnica llamada estimulaci\u00f3n optogen\u00e9tica, que implica el uso de luz e ingenier\u00eda gen\u00e9tica, y demostraron que era posible activar (y posteriormente inactivar) tales recuerdos.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Una forma en que esto podr\u00eda ser relevante para los humanos es a trav\u00e9s de un tipo de olvido transitorio que podr\u00eda no deberse a la p\u00e9rdida de memoria.<\/p>\n<\/div>\n

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Volvamos al ejemplo anterior en el que ves a alguien en la calle y no puedes recordar su nombre.<\/p>\n<\/div>\n

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Tal vez creas que conoces la primera letra y recordar\u00e1s el nombre en un momento. Esto\u00a0se conoce como el fen\u00f3meno de la punta de la lengua<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n

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Cuando los psic\u00f3logos estadounidenses Roger Brown y David McNeill estudiaron este tema por primera vez en la d\u00e9cada de 1960, informaron que la capacidad de las personas para identificar aspectos de la palabra faltante era mejor que la del azar, lo que suger\u00eda que la informaci\u00f3n no se hab\u00eda olvidado por completo.<\/p>\n<\/div>\n

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\"recordatorios\"<\/p>\n

Fuente de la imagen, <\/span>Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>

Pie de foto, <\/span>Hay un tipo de olvido transitorio que podr\u00eda no deberse a la p\u00e9rdida de memoria.<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Una teor\u00eda es que el fen\u00f3meno ocurre como resultado de conexiones debilitadas en la memoria entre las palabras y sus significados, lo que refleja la dificultad para recordar la informaci\u00f3n deseada.<\/p>\n<\/div>\n

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Sin embargo, otra posibilidad es que el fen\u00f3meno podr\u00eda servir como una se\u00f1al para el individuo de que\u00a0la informaci\u00f3n no se ha olvidado, sino que solo es inaccesible en ese momento<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n

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Esto podr\u00eda explicar por qu\u00e9 esto ocurre con mayor frecuencia a medida que las personas envejecen y adquieren m\u00e1s conocimientos, lo que significa que sus cerebros tienen que clasificar m\u00e1s informaci\u00f3n para recordar algo.<\/p>\n<\/div>\n

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El fen\u00f3meno de la punta de la lengua podr\u00eda ser el medio que tiene el cerebro para hacerles saber que la informaci\u00f3n deseada no se ha olvidado y que la perseverancia puede conducir a un recuerdo exitoso.<\/p>\n<\/div>\n

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En resumen, podemos olvidar informaci\u00f3n por una serie de razones. Porque no prestamos atenci\u00f3n o porque la informaci\u00f3n se deteriora con el tiempo.<\/p>\n<\/div>\n

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Podemos olvidar para actualizar los recuerdos. Y a veces la informaci\u00f3n olvidada no se pierde de forma permanente, sino que es inaccesible.<\/p>\n<\/div>\n

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Todas estas formas de olvido ayudan a nuestro cerebro a funcionar de manera eficiente y han apoyado nuestra supervivencia durante muchas generaciones.<\/p>\n<\/div>\n

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Esto ciertamente no es para minimizar las consecuencias negativas causadas por las personas que se vuelven muy olvidadizas (por ejemplo, a trav\u00e9s de la enfermedad de Alzheimer).<\/p>\n<\/div>\n

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Sin embargo, el olvido tiene sus ventajas evolutivas. Esperamos que este art\u00edculo te haya resultado lo suficientemente interesante como para que no olvides su contenido en un abrir y cerrar de ojos.<\/p>\n<\/div>\n

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<\/figure>\n
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(Con informaci\u00f3n de BBC News Mundo.)<\/i><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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