{"id":87650,"date":"2024-09-27T17:05:33","date_gmt":"2024-09-27T22:05:33","guid":{"rendered":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=87650"},"modified":"2024-09-27T17:05:33","modified_gmt":"2024-09-27T22:05:33","slug":"que-pasa-en-tu-cerebro-cuando-sientes-dos-emociones-contradictorias-a-la-vez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=87650","title":{"rendered":"Qu\u00e9 pasa en tu cerebro cuando sientes dos emociones contradictorias a la vez"},"content":{"rendered":"
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Hace poco (al comienzo de este curso acad\u00e9mico), innumerables padres por todo Estados Unidos llevaron a sus hijos a la universidad por primera vez.<\/b><\/h1>\n<\/div>\n
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Esa transici\u00f3n puede provocar un revuelo de emociones: la pena de la separaci\u00f3n, la tristeza por el cambio permanente en la din\u00e1mica familiar o la incertidumbre por lo que vendr\u00e1. Pero tambi\u00e9n el orgullo de ver a tus hijos empezar a independizarse. Algunos podr\u00e1n describir ese adi\u00f3s como agridulce, y dicen que sienten emociones encontradas.<\/p>\n<\/div>\n

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En ese escenario, \u00bfqu\u00e9 har\u00edas si te preguntan como calificas lo que sentiste en una escala de 1-9, siendo 1 lo m\u00e1s negativo y 9 lo m\u00e1s positivo? La pregunta parece absurda dadas las circunstancias; \u00bfc\u00f3mo calificar\u00edas esta mezcla de malo y bueno?<\/p>\n<\/div>\n

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Sin embargo, esta escala es lo que los investigadores en psicolog\u00eda suelen usar para sondear los sentimientos en estudios cient\u00edficos, tratando las emociones como positivas o negativas, pero nunca ambas cosas a la vez.<\/p>\n<\/div>\n

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Soy un neurocient\u00edfico que estudia como las emociones encontradas son representadas en el cerebro. \u00bfPueden las personas realmente sentirse positivas y negativas a la vez? O \u00bfsimplemente cambiamos r\u00e1pidamente de una a la otra?<\/p>\n<\/div>\n

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El efecto de las emociones<\/h2>\n<\/div>\n
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Los cient\u00edficos algunas veces definen las emociones como\u00a0estados del cerebro y el cuerpo que te motivan a acercarte o alejarte de cosas<\/b>. Las personas t\u00edpicamente las experimentan como positivas o negativas.<\/p>\n<\/div>\n

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Si te adentras en un bosque y ves un oso, tu ritmo card\u00edaco y respiraci\u00f3n se aceleran, provocando el ansia de huir, posiblemente ayud\u00e1ndote a tomar una decisi\u00f3n que te mantenga con vida. Muchos cient\u00edficos catalogar\u00edan esa reacci\u00f3n como la emoci\u00f3n de \u201cmiedo\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

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Igualmente, las sensaciones de calidez en torno a quienes amamos te hacen querer estar cerca de ellos y nutrir esas relaciones, fomentando el fortalecimiento de tu red social y sistema de apoyo.<\/p>\n<\/div>\n

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Ese punto de vista de\u00a0acercamiento-evasi\u00f3n de las emociones<\/b>\u00a0ayuda a explicar por qu\u00e9 las emociones evolucionaron y c\u00f3mo afectan la toma de decisiones. Los cient\u00edficos lo han utilizado como un principio rector cuando intentan descifrar la biolog\u00eda detr\u00e1s de las emociones.<\/p>\n<\/div>\n

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Pero\u00a0las emociones encontradas no se acomodan dentro de este marco<\/b>. Si los sistemas biol\u00f3gicos opuestos se inhiben mutuamente, y si las emociones son biol\u00f3gicas, no puedes tener experiencias opuestas al mismo tiempo.<\/p>\n<\/div>\n

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Este razonamiento significar\u00eda que es imposible tener dos emociones opuestas a la vez; en lugar de eso deber\u00edas estar saltando entre una y otra. Desde que los cient\u00edficos propusieron las primeras teor\u00edas de las bases biol\u00f3gicas de la emoci\u00f3n, as\u00ed es como han conceptualizado las emociones encontradas.<\/p>\n<\/div>\n

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\"Una<\/p>\n

Fuente de la imagen, <\/span>Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>

Pie de foto, <\/span>El orgullo, amor y tristeza que se mezclan cuando los padres llevan a sus hijos por primera vez a la universidad es una muestra cl\u00e1sica de sentimientos encontrados.<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Desenredando la biolog\u00eda de las emociones encontradas<\/h2>\n<\/div>\n
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Los m\u00e9todos tradicionales para medir las sensaciones todav\u00eda tratan lo positivo y lo negativo como lados opuestos del espectro. Pero los investigadores encuentran que los participantes de los estudios suelen reportar emociones encontradas.<\/p>\n<\/div>\n

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Por ejemplo, las personas de variadas culturas experimentan algunas sensaciones, como nostalgia y asombro, como\u00a0positivas y negativas simult\u00e1neamente<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n

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Un grupo investigativo encontr\u00f3 que las respuestas psicol\u00f3gicas de los voluntarios -como el ritmo card\u00edaco y la conductividad de la piel- despliegan\u00a0patrones singulares durante experiencias que son tanto desagradables como c\u00f3micas<\/b>, en comparaci\u00f3n a cada categor\u00eda por separada. Eso implica que las reacciones de desagrado y humor est\u00e1n en efecto ocurriendo simult\u00e1neamente para crear algo nuevo.<\/p>\n<\/div>\n

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En lo que parece ser un descubrimiento contradictorio, una investigaci\u00f3n que us\u00f3 imagen por resonancia magn\u00e9tica funcional o IRMF, para estudiar las respuestas cerebrales al humor desagradable no encontraron un patr\u00f3n de actividad cerebral que fuera distinto al desagrado com\u00fan. Los estados cerebrales de las personas que reportaban sentirse tanto desagradadas como divertidas\u00a0parec\u00edan reflejar \u00fanicamente desagrado<\/b>\u00a0y no un patr\u00f3n singular de una nueva emoci\u00f3n encontrada.<\/p>\n<\/div>\n

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\"Una<\/p>\n

Fuente de la imagen, <\/span>Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>

Pie de foto, <\/span>Se han encontrado patrones singulares durante experiencias que son tanto desagradables como c\u00f3micas.<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Pero los estudios con IRMF generalmente se basan en el promedio de la actividad cerebral dentro de un grupo variado de personas y a lo largo del tiempo. El meollo del asunto\u00a0-experimentar verdaderas emociones encontradas versus fluctuar entre estados positivos y negativos<\/b>– involucra lo que el cerebro hace a lo largo del tiempo.<\/p>\n<\/div>\n

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Es posible que al observar el promedio de actividad cerebral a lo largo del tiempo, los cient\u00edficos terminen con un patr\u00f3n que se parezca mucho a una emoci\u00f3n -en este caso, desagrado- pero que pasen por alto informaci\u00f3n importante de c\u00f3mo la actividad cambia o permanece igual de segundo a segundo.<\/p>\n<\/div>\n

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Emociones encontradas en el cerebro<\/h2>\n<\/div>\n
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Para ahondar en esa posibilidad, realic\u00e9 un estudio para ver si las emociones encontradas estaban relacionadas con un estado cerebral singular que se manten\u00eda parejo a lo largo del tiempo.<\/p>\n<\/div>\n

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Mientras estaban en la m\u00e1quina de IRMF, los participantes vieron\u00a0un agridulce cortometraje animado<\/b>\u00a0sobre la aspiraci\u00f3n de toda una vida de una joven ni\u00f1a que, con el apoyo de su padre, quer\u00eda ser astronauta. Revelaci\u00f3n: el padre muere.<\/p>\n<\/div>\n

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Despu\u00e9s del escaner, esos mismos voluntarios volvieron a ver el video y marcaron los momentos exactos en los que tuvieron sentimientos positivos, negativos o emociones encontradas.<\/p>\n<\/div>\n

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\"Un<\/p>\n

Fuente de la imagen, <\/span>Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>

Pie de foto, <\/span>El c\u00f3rtex del c\u00edngulo anterior (resaltado en el gr\u00e1fico) tiene un papel crucial en el procesamiento del conflicto y la incertidumbre, y mostr\u00f3 una actividad singular con una mezcla de emociones.<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Mis colegas y yo descubrimos que las emociones encontradas no mostraban patrones singulares, consistentes en las \u00e1reas profundas del cerebro como el cuerpo amigdalino, que juega un papel importante en las respuestas r\u00e1pidas a asuntos emocionalmente importantes.<\/p>\n<\/div>\n

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Curiosamente, la corteza insular, la parte del cerebro que conecta las regiones m\u00e1s profundas del cerebro con la corteza, mostr\u00f3 patrones singulares y consistentes para ambas emociones, positiva y negativa, pero no para las mixtas. Interpretamos ese resultado como que las regiones como el cuerpo amigdalino y la corteza insular estaban\u00a0procesando las emociones positiva y negativa como mutuamente exclusivas<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n

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Pero s\u00ed vimos patrones singulares y consistentes en regiones corticales como el c\u00f3rtex del c\u00edngulo anterior, que tiene un papel crucial en el procesamiento de conflicto e incertidumbre, y en la corteza prefrontal ventromedial, que es importante para el autocontrol y el pensamiento complejo.<\/p>\n<\/div>\n

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Estas regiones cerebrales de la corteza que se encargan de las funciones m\u00e1s avanzadas\u00a0parecen representar estados mucho m\u00e1s complejos<\/b>, permitiendo que algunos realmente sientan emociones encontradas. Las regiones cerebrales como el c\u00f3rtex del c\u00edngulo anterior y la corteza prefrontal ventromedial integran muchas fuentes de informaci\u00f3n, esenciales para la formaci\u00f3n de emociones encontradas.<\/p>\n<\/div>\n

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Nuestros descubrimientos tambi\u00e9n cuadran con lo que los cient\u00edficos conocen sobre el cerebro y el desarrollo emocional. Interesantemente,\u00a0los ni\u00f1os no empiezan a entender o reportar las emociones encontradas hasta m\u00e1s tarde<\/b>. Ese cronograma coincide con lo que los investigadores conocen sobre c\u00f3mo el desarrollo de esas regiones cerebrales llevan a un control y entendimiento emocional m\u00e1s avanzado.<\/p>\n<\/div>\n

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\"Una<\/p>\n

Fuente de la imagen, <\/span>Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>

Pie de foto, <\/span>Los ni\u00f1os no empiezan a reportar sentimientos encontrados hasta m\u00e1s tarde.<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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\u00bfQu\u00e9 pasa ahora?<\/h2>\n<\/div>\n
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Este estudio revel\u00f3 algo nuevo sobre c\u00f3mo los sentimientos complejos se forman en el cerebro, pero hay mucho m\u00e1s por aprender.<\/p>\n<\/div>\n

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Las emociones encontradas son tan interesantes, en parte, por su\u00a0papel potencial durante los eventos importantes de la vida<\/b>. Algunas veces, las emociones encontradas pueden ayudarte a lidiar con grandes cambios y convertirlos en recuerdos preciados. Por ejemplo, podr\u00edas percibir sensaciones positivas y negativas cuando tus amigos te dan una gran fiesta de despedida porque te vas a otra ciudad para iniciar el trabajo de tus sue\u00f1os.<\/p>\n<\/div>\n

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En otras ocasiones,\u00a0las emociones encontradas son una constante fuente de angustia<\/b>. A\u00fan cuando sepas que deber\u00edas romper con una pareja amorosa, eso no significa que todos los sentimientos positivos que tienes de ella autom\u00e1ticamente desaparecen, o que la ruptura no te traer\u00e1 algo de dolor.<\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfQu\u00e9 es lo que lleva a estos resultados diferentes? \u00bfPodr\u00e1 ser que estas diferencias tienen que ver con c\u00f3mo el cerebro representa estas emociones encontradas a lo largo del tiempo?<\/p>\n<\/div>\n

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Entender mejor las emociones encontradas podr\u00eda ayudar a las personas a garantizar que este tipo de sentimientos fuertes se convierten en\u00a0recuerdos preciados<\/b>\u00a0que les ayudar\u00e1n a crecer, en lugar de no poder superar un angustiante adi\u00f3s.<\/p>\n<\/div>\n

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(Con informaci\u00f3n de BBC News Mundo.)<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hace poco (al comienzo de este curso acad\u00e9mico), innumerables padres por todo Estados Unidos llevaron a sus hijos a la universidad por primera vez. Esa transici\u00f3n puede provocar un revuelo de emociones: la pena de la separaci\u00f3n, la tristeza por el cambio permanente en la din\u00e1mica familiar o la incertidumbre por lo que vendr\u00e1. 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