\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para quitar el color amarillo de los dientes?<\/h2>\n<\/div>\n![\"La](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/rl0Up5R_ek0UPsscYjOpRzTad3k=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/7UJ3YK73GBFJXDG66V6XPJBKVE.jpg%20420w\")
La correcta elecci\u00f3n de productos de higiene dental es esencial para lograr y mantener dientes blancos y saludables (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/em><\/div>\nExisten varias estrategias que, combinadas, mejoran significativamente el color de tus dientes y darte una sonrisa m\u00e1s brillante y saludable.<\/p>\n
\n- Higiene dental regular<\/b>: Cepillarte los dientes al menos dos veces al d\u00eda con una pasta dental blanqueadora que contenga agentes como el bicarbonato de sodio o per\u00f3xido puede ayudar a reducir el tono amarillo. Aseg\u00farate de cepillar todos los \u00e1ngulos de los dientes y usar hilo dental diariamente para eliminar la placa y restos de comida que pueden manchar los dientes.<\/li>\n
- Limpiezas dentales profesionales<\/b>: Visitar al dentista para limpiezas regulares puede ayudar a eliminar las manchas externas y la placa que no se puede quitar solo con el cepillado.<\/li>\n
- Enjuagues bucales blanqueadores<\/b>: Utiliza enjuagues bucales que contengan per\u00f3xido de hidr\u00f3geno o per\u00f3xido de carbamida, los cuales ayudan a reducir las manchas y blanquear los dientes con el uso regular.<\/li>\n
- Evitar sustancias que manchan los dientes<\/b>: Alimentos y bebidas como caf\u00e9, t\u00e9, vino tinto, y ciertas frutas y verduras (por ejemplo, remolacha) pueden contribuir al amarillamiento. Reducir su consumo y cepillarse los dientes inmediatamente despu\u00e9s de consumirlos puede prevenir manchas adicionales.<\/li>\n
- Dejar de fumar<\/b>: El tabaco es una de las principales causas de los dientes amarillos. Dejar de fumar no solo mejorar\u00e1 el color de tus dientes, sino tambi\u00e9n tu salud general.<\/li>\n<\/ul>\n\n
\u00bfQu\u00e9 tipo de productos ayudan a mantener los dientes blancos?<\/h2>\n<\/div>\n![\"Evitar](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/NReYGtzjRzu29evS54sssllGCmw=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/ALPKLLDX45G43DFTOHUEDAANSI.jpg%20420w\")
Evitar alimentos y bebidas que manchan, como el caf\u00e9 y el vino tinto, es clave para preservar el blanco dental (iStock)<\/em><\/div>\nPara mantener los dientes blancos se pueden utilizar varios productos dise\u00f1ados para este prop\u00f3sito. Es importante utilizar estos productos seg\u00fan las indicaciones y\u00a0consultar con un dentista antes de comenzar cualquier tratamiento de blanqueamiento dental<\/b>, especialmente si tienes dientes sensibles o problemas de salud oral preexistentes.<\/p>\n\nSeg\u00fan la Asociaci\u00f3n Dental Americana<\/b>\u00a0(ADA), las\u00a0pastas dentales blanqueadoras<\/b>\u00a0se destacan por contener\u00a0abrasivos suaves<\/b>\u00a0que eliminan las manchas superficiales sin da\u00f1ar el esmalte. Estos productos incorporan ingredientes como el per\u00f3xido de hidr\u00f3geno o carbamida, que act\u00faan como agentes blanqueadores al descomponer las manchas m\u00e1s profundas.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\nAdem\u00e1s de las pastas de dientes, las\u00a0tiras blanqueadoras<\/b>\u00a0son recomendadas por dentistas por su eficacia y facilidad de uso. Estas tiras delgadas est\u00e1n recubiertas con un gel blanqueador que se adhiere a los dientes y se deja actuar durante un tiempo determinado.<\/p>\n
Un\u00a0art\u00edculo<\/a>\u00a0publicado por la revista\u00a0The Journal of the American Dental Association<\/b><\/i>\u00a0se\u00f1al\u00f3 que las tiras blanqueadoras pueden mejorar significativamente el color de los dientes en tan solo dos semanas de uso regular.<\/p>\n![\"El](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/TmlNrpXtjtcc_Fz8elV_hBWdKls=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/3GWZ3PSK4BC3FB7SMBPDGFYLYE.jpg%20420w\")
El uso de enjuagues bucales blanqueadores contribuye a reducir manchas y mejorar el aspecto general de los dientes (Getty Images)<\/em><\/div>\nEn esta l\u00ednea, otro\u00a0estudio<\/i><\/a>\u00a0concluy\u00f3 que los\u00a0efectos de la pasta de dientes blanqueadora de venta libre eran casi similares a los de los agentes blanqueadores caseros<\/b>\u00a0(opalescencia) o los limones. El carb\u00f3n activado y el bicarbonato de sodio tambi\u00e9n mostraron efectos blanqueadores significativos.<\/p>\nLas fresas tuvieron los efectos blanqueadores m\u00e1s suaves pero m\u00e1s significativos en los dientes.<\/p>\n
Otro aliado en la lucha contra el tono amarillento son los\u00a0enjuagues bucales blanqueadores<\/b>. Aunque ofrecen una acci\u00f3n m\u00e1s gradual comparado con las tiras o pastas, estos enjuagues contienen componentes que ayudan a reducir las manchas y proteger el esmalte.<\/p>\n![\"Las](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/mj_UiZozAR06-ABw4cSlZmN_7pE=\/992x606\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/3EQOOWV4SZCUBPLOQ2UTAY4HLA.jpg%20992w\")
Las pastas dentales blanqueadoras contienen ingredientes que ayudan a eliminar las manchas y mejorar la sonrisa (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/em><\/div>\nSeg\u00fan un\u00a0estudio<\/i><\/a>, estos productos, aunque\u00a0tienen un efecto blanqueador perceptible<\/b>, no alcanzan los resultados de los tratamientos profesionales con per\u00f3xido de carbamida o per\u00f3xido de hidr\u00f3geno. Adem\u00e1s, el uso de estos enjuagues no genera p\u00e9rdida de minerales, lo que indica que son seguros para su uso como complemento de tratamientos profesionales.<\/p>\nSeg\u00fan advierten odont\u00f3logos consultados por\u00a0Infobae<\/b>\u00a0en una\u00a0nota anterior<\/i><\/a>, existe una obsesi\u00f3n por el blanqueamiento dental, denominada\u00a0blancorexia<\/b>, que acarrea riesgos y peligros para la salud bucal y general.<\/p>\n\nLos cuidados que hay que tener a la hora del cepillado<\/h2>\n<\/div>\n![\"(Especial)\"](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/2SLv1CERrpIn99RymN07lGKJ1f0=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/FY4NOALEYFB4VLZ52YTBDV7H6Y.jpg%20420w\")
(Especial<\/em>)<\/div>\nSeg\u00fan recomiendan los\u00a0Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos<\/b>\u00a0(NIH, por sus siglas en ingl\u00e9s), hay una\u00a0forma correcta de cepillarse los dientes y usar el hilo dental\u00a0<\/b>todos los d\u00edas.<\/p>\n\n- Cepillar suavemente los diferentes lados de los dientes con un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con fl\u00faor. Reemplazar el cepillo de dientes cada tres a cuatro meses.<\/li>\n
- Usar peque\u00f1os movimientos circulares, as\u00ed como movimientos cortos hacia adelante y hacia atr\u00e1s.<\/li>\n
- Cepillar de forma cuidadosa y suave a lo largo de la l\u00ednea de las enc\u00edas.<\/li>\n
- Cepillar ligeramente la lengua o usar un raspador de lengua para ayudar a mantener la boca limpia.<\/li>\n
- Limpiar entre los dientes con hilo dental, un irrigador dental o un producto similar. Esto elimina la placa y los restos de comida que un cepillo de dientes no puede alcanzar.<\/li>\n
- Enjuagar la boca despu\u00e9s de usar el hilo dental.<\/li>\n<\/ul>\n\n
\u00bfQu\u00e9 alimentaci\u00f3n ayuda a tener los dientes blancos?<\/h2>\n<\/div>\n![\"Las](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/UNpQLcLgjSgVp0NnotusEYj4Qo8=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/2MFIQ3N3LJCERCHPYNQGM45DRE.jpg%20420w\")
Las fresas o frutillas conienten \u00e1cido m\u00e1lico que favorecen al blanqueamiento dental natural (Imagen ilustrativa Infobae)<\/em><\/div>\nLos\u00a0dientes<\/b>\u00a0se ti\u00f1en a menudo y es un fen\u00f3meno habitual que ocurre cuando la capa externa de los dientes, o esmalte, se decolora. Existen ciertos alimentos que consumimos que contribuyen de manera natural al blanqueamiento dental.<\/p>\n
Seg\u00fan una\u00a0revisi\u00f3n<\/i><\/a>\u00a0sobre el blanqueamiento dental natural, entre los blanqueadores de dientes naturales alternativos se incluyen alimentos como\u00a0limones<\/b>,\u00a0frutillas\u00a0<\/b>o fresas,\u00a0naranjas<\/b>,\u00a0papaya<\/b>\u00a0y otras frutas. \u201cEstos ingredientes naturales ofrecen una forma m\u00e1s suave y segura de blanquear los dientes\u201d, sostienen los cient\u00edficos.<\/p>\n
![\"La](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/rl0Up5R_ek0UPsscYjOpRzTad3k=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/7UJ3YK73GBFJXDG66V6XPJBKVE.jpg)
La correcta elecci\u00f3n de productos de higiene dental es esencial para lograr y mantener dientes blancos y saludables (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/em><\/div>\nExisten varias estrategias que, combinadas, mejoran significativamente el color de tus dientes y darte una sonrisa m\u00e1s brillante y saludable.<\/p>\n
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- Higiene dental regular<\/b>: Cepillarte los dientes al menos dos veces al d\u00eda con una pasta dental blanqueadora que contenga agentes como el bicarbonato de sodio o per\u00f3xido puede ayudar a reducir el tono amarillo. Aseg\u00farate de cepillar todos los \u00e1ngulos de los dientes y usar hilo dental diariamente para eliminar la placa y restos de comida que pueden manchar los dientes.<\/li>\n
- Limpiezas dentales profesionales<\/b>: Visitar al dentista para limpiezas regulares puede ayudar a eliminar las manchas externas y la placa que no se puede quitar solo con el cepillado.<\/li>\n
- Enjuagues bucales blanqueadores<\/b>: Utiliza enjuagues bucales que contengan per\u00f3xido de hidr\u00f3geno o per\u00f3xido de carbamida, los cuales ayudan a reducir las manchas y blanquear los dientes con el uso regular.<\/li>\n
- Evitar sustancias que manchan los dientes<\/b>: Alimentos y bebidas como caf\u00e9, t\u00e9, vino tinto, y ciertas frutas y verduras (por ejemplo, remolacha) pueden contribuir al amarillamiento. Reducir su consumo y cepillarse los dientes inmediatamente despu\u00e9s de consumirlos puede prevenir manchas adicionales.<\/li>\n
- Dejar de fumar<\/b>: El tabaco es una de las principales causas de los dientes amarillos. Dejar de fumar no solo mejorar\u00e1 el color de tus dientes, sino tambi\u00e9n tu salud general.<\/li>\n<\/ul>\n
\n\u00bfQu\u00e9 tipo de productos ayudan a mantener los dientes blancos?<\/h2>\n<\/div>\n
Evitar alimentos y bebidas que manchan, como el caf\u00e9 y el vino tinto, es clave para preservar el blanco dental (iStock)<\/em><\/div>\nPara mantener los dientes blancos se pueden utilizar varios productos dise\u00f1ados para este prop\u00f3sito. Es importante utilizar estos productos seg\u00fan las indicaciones y\u00a0consultar con un dentista antes de comenzar cualquier tratamiento de blanqueamiento dental<\/b>, especialmente si tienes dientes sensibles o problemas de salud oral preexistentes.<\/p>\n
\nSeg\u00fan la Asociaci\u00f3n Dental Americana<\/b>\u00a0(ADA), las\u00a0pastas dentales blanqueadoras<\/b>\u00a0se destacan por contener\u00a0abrasivos suaves<\/b>\u00a0que eliminan las manchas superficiales sin da\u00f1ar el esmalte. Estos productos incorporan ingredientes como el per\u00f3xido de hidr\u00f3geno o carbamida, que act\u00faan como agentes blanqueadores al descomponer las manchas m\u00e1s profundas.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\nAdem\u00e1s de las pastas de dientes, las\u00a0tiras blanqueadoras<\/b>\u00a0son recomendadas por dentistas por su eficacia y facilidad de uso. Estas tiras delgadas est\u00e1n recubiertas con un gel blanqueador que se adhiere a los dientes y se deja actuar durante un tiempo determinado.<\/p>\n
Un\u00a0art\u00edculo<\/a>\u00a0publicado por la revista\u00a0The Journal of the American Dental Association<\/b><\/i>\u00a0se\u00f1al\u00f3 que las tiras blanqueadoras pueden mejorar significativamente el color de los dientes en tan solo dos semanas de uso regular.<\/p>\n
El uso de enjuagues bucales blanqueadores contribuye a reducir manchas y mejorar el aspecto general de los dientes (Getty Images)<\/em><\/div>\nEn esta l\u00ednea, otro\u00a0estudio<\/i><\/a>\u00a0concluy\u00f3 que los\u00a0efectos de la pasta de dientes blanqueadora de venta libre eran casi similares a los de los agentes blanqueadores caseros<\/b>\u00a0(opalescencia) o los limones. El carb\u00f3n activado y el bicarbonato de sodio tambi\u00e9n mostraron efectos blanqueadores significativos.<\/p>\n
Las fresas tuvieron los efectos blanqueadores m\u00e1s suaves pero m\u00e1s significativos en los dientes.<\/p>\n
Otro aliado en la lucha contra el tono amarillento son los\u00a0enjuagues bucales blanqueadores<\/b>. Aunque ofrecen una acci\u00f3n m\u00e1s gradual comparado con las tiras o pastas, estos enjuagues contienen componentes que ayudan a reducir las manchas y proteger el esmalte.<\/p>\n
Las pastas dentales blanqueadoras contienen ingredientes que ayudan a eliminar las manchas y mejorar la sonrisa (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/em><\/div>\nSeg\u00fan un\u00a0estudio<\/i><\/a>, estos productos, aunque\u00a0tienen un efecto blanqueador perceptible<\/b>, no alcanzan los resultados de los tratamientos profesionales con per\u00f3xido de carbamida o per\u00f3xido de hidr\u00f3geno. Adem\u00e1s, el uso de estos enjuagues no genera p\u00e9rdida de minerales, lo que indica que son seguros para su uso como complemento de tratamientos profesionales.<\/p>\n
Seg\u00fan advierten odont\u00f3logos consultados por\u00a0Infobae<\/b>\u00a0en una\u00a0nota anterior<\/i><\/a>, existe una obsesi\u00f3n por el blanqueamiento dental, denominada\u00a0blancorexia<\/b>, que acarrea riesgos y peligros para la salud bucal y general.<\/p>\n
\nLos cuidados que hay que tener a la hora del cepillado<\/h2>\n<\/div>\n
(Especial<\/em>)<\/div>\nSeg\u00fan recomiendan los\u00a0Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos<\/b>\u00a0(NIH, por sus siglas en ingl\u00e9s), hay una\u00a0forma correcta de cepillarse los dientes y usar el hilo dental\u00a0<\/b>todos los d\u00edas.<\/p>\n
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- Cepillar suavemente los diferentes lados de los dientes con un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con fl\u00faor. Reemplazar el cepillo de dientes cada tres a cuatro meses.<\/li>\n
- Usar peque\u00f1os movimientos circulares, as\u00ed como movimientos cortos hacia adelante y hacia atr\u00e1s.<\/li>\n
- Cepillar de forma cuidadosa y suave a lo largo de la l\u00ednea de las enc\u00edas.<\/li>\n
- Cepillar ligeramente la lengua o usar un raspador de lengua para ayudar a mantener la boca limpia.<\/li>\n
- Limpiar entre los dientes con hilo dental, un irrigador dental o un producto similar. Esto elimina la placa y los restos de comida que un cepillo de dientes no puede alcanzar.<\/li>\n
- Enjuagar la boca despu\u00e9s de usar el hilo dental.<\/li>\n<\/ul>\n\n
\u00bfQu\u00e9 alimentaci\u00f3n ayuda a tener los dientes blancos?<\/h2>\n<\/div>\n
Las fresas o frutillas conienten \u00e1cido m\u00e1lico que favorecen al blanqueamiento dental natural (Imagen ilustrativa Infobae)<\/em><\/div>\nLos\u00a0dientes<\/b>\u00a0se ti\u00f1en a menudo y es un fen\u00f3meno habitual que ocurre cuando la capa externa de los dientes, o esmalte, se decolora. Existen ciertos alimentos que consumimos que contribuyen de manera natural al blanqueamiento dental.<\/p>\n
Seg\u00fan una\u00a0revisi\u00f3n<\/i><\/a>\u00a0sobre el blanqueamiento dental natural, entre los blanqueadores de dientes naturales alternativos se incluyen alimentos como\u00a0limones<\/b>,\u00a0frutillas\u00a0<\/b>o fresas,\u00a0naranjas<\/b>,\u00a0papaya<\/b>\u00a0y otras frutas. \u201cEstos ingredientes naturales ofrecen una forma m\u00e1s suave y segura de blanquear los dientes\u201d, sostienen los cient\u00edficos.<\/p>\n
- Limpiezas dentales profesionales<\/b>: Visitar al dentista para limpiezas regulares puede ayudar a eliminar las manchas externas y la placa que no se puede quitar solo con el cepillado.<\/li>\n
![\"Evitar](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/NReYGtzjRzu29evS54sssllGCmw=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/ALPKLLDX45G43DFTOHUEDAANSI.jpg)
Evitar alimentos y bebidas que manchan, como el caf\u00e9 y el vino tinto, es clave para preservar el blanco dental (iStock)<\/em><\/div>\n![\"El](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/TmlNrpXtjtcc_Fz8elV_hBWdKls=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/3GWZ3PSK4BC3FB7SMBPDGFYLYE.jpg)
El uso de enjuagues bucales blanqueadores contribuye a reducir manchas y mejorar el aspecto general de los dientes (Getty Images)<\/em><\/div>\n![\"Las](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/mj_UiZozAR06-ABw4cSlZmN_7pE=\/992x606\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/3EQOOWV4SZCUBPLOQ2UTAY4HLA.jpg)
Las pastas dentales blanqueadoras contienen ingredientes que ayudan a eliminar las manchas y mejorar la sonrisa (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/em><\/div>\n![\"(Especial)\"](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/2SLv1CERrpIn99RymN07lGKJ1f0=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/FY4NOALEYFB4VLZ52YTBDV7H6Y.jpg)
(Especial<\/em>)<\/div>\n![\"Las](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/UNpQLcLgjSgVp0NnotusEYj4Qo8=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/2MFIQ3N3LJCERCHPYNQGM45DRE.jpg)
Las fresas o frutillas conienten \u00e1cido m\u00e1lico que favorecen al blanqueamiento dental natural (Imagen ilustrativa Infobae)<\/em><\/div>\n![\"Seg\u00fan](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/u7Y0iIUG10-lmB9ksc8ehL9s5TA=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/FD3EOBFEMFHQDK6ACEGLXYH4CI.jpg)
Seg\u00fan un estudio de la Universidad de Ankara, la leche reduce las manchas del esmalte dental (Imagen ilustrativa Infobae)<\/em><\/div>\n![\"Los](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/8R1Ile89nlfkIZaVPQiGtgVLpVg=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/PDJRTSPKHJHZ7DJ7XRJKJRXREE.jpg)
Los h\u00e1bitos diarios, como el cepillado regular y el uso de hilo dental, son fundamentales para prevenir el enfermedades (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/em><\/div>\n![\"Madre](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/quYUIyaN98faOpTn3enDO-28xvs=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/5D4XTI574ZESPBYYTIWVTAPD3U.jpg)
Madre e hija cepill\u00e1ndose los dientes.<\/em><\/div>\n