{"id":85413,"date":"2024-05-24T08:57:08","date_gmt":"2024-05-24T13:57:08","guid":{"rendered":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413"},"modified":"2024-05-24T08:57:08","modified_gmt":"2024-05-24T13:57:08","slug":"el-impactante-dano-que-el-enojo-le-produce-al-cuerpo-como-afecta-al-corazon-al-estomago-y-al-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413","title":{"rendered":"El impactante da\u00f1o que el enojo le produce al cuerpo: c\u00f3mo afecta al coraz\u00f3n, al est\u00f3mago y al cerebro"},"content":{"rendered":"

Estudios del Journal of the American Heart Association indican que el enojo recurrente puede da\u00f1ar las arterias y elevar la probabilidad de enfermedades cardiovasculares<\/p>\n

El enojo<\/b>\u00a0es una\u00a0emoci\u00f3n\u00a0<\/b>com\u00fan que todos experimentamos, pero cuando se vuelve frecuente o intenso, puede tener efectos negativos profundos en nuestra salud f\u00edsica. No solo afecta nuestra mente, sino tambi\u00e9n nuestro coraz\u00f3n y nuestro\u00a0sistema gastrointestinal<\/b>.<\/p>\n

\n

Efectos del enojo en la salud cardiovascular<\/h2>\n<\/div>\n

Un estudio reciente del\u00a0Journal of the American Heart Association<\/i>\u00a0ha revelado que\u00a0el enojo puede aumentar significativamente el riesgo de<\/b>\u00a0ataques card\u00edacos<\/b><\/a>. Los investigadores examinaron c\u00f3mo tres emociones diferentes\u2014enojo, ansiedad y tristeza\u2014afectan el\u00a0funcionamiento del coraz\u00f3n<\/b>. Los participantes fueron sometidos a tareas que induc\u00edan cada una de estas emociones, y luego se evalu\u00f3 el\u00a0flujo sangu\u00edneo<\/b>\u00a0en sus brazos mediante un manguito de presi\u00f3n.<\/p>\n

\"InvestigadoresInvestigadores destacan que el enojo frecuente puede da\u00f1ar las arterias y aumentar el riesgo de enfermedades del coraz\u00f3n. (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/em><\/div>\n
<\/div>\n
Los resultados detallados por\u00a0The Wall Street Journal\u00a0<\/i>mostraron que aquellos en el grupo de enojo presentaron un flujo sangu\u00edneo peor en comparaci\u00f3n con los otros grupos, ya que sus\u00a0vasos sangu\u00edneos<\/b>\u00a0no se dilataron adecuadamente. Esto sugiere que el enojo puede da\u00f1ar las\u00a0arterias<\/b>\u00a0con el tiempo, aumentando el riesgo de\u00a0enfermedades card\u00edacas<\/b>.\u00a0Daichi Shimbo<\/b>, profesor de medicina en la Universidad de Columbia y autor principal del estudio, especula que estos \u201cinsultos cr\u00f3nicos\u201d a las arterias podr\u00edan dejar a una persona vulnerable a enfermedades del coraz\u00f3n si se enoja con frecuencia.<\/div>\n
<\/div>\n
\n
\n

Impacto del enojo en el sistema gastrointestinal<\/h2>\n<\/div>\n

El enojo no solo afecta el coraz\u00f3n, sino tambi\u00e9n el\u00a0sistema gastrointestinal<\/b>. Cuando alguien se enoja, el cuerpo produce numerosas prote\u00ednas y\u00a0hormonas<\/b>\u00a0que aumentan la inflamaci\u00f3n. Esta\u00a0inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica<\/b>\u00a0puede incrementar el riesgo de varias enfermedades.<\/p>\n

El sistema nervioso simp\u00e1tico, o \u201csistema de lucha o huida\u201d, tambi\u00e9n se activa durante episodios de enojo, desviando el flujo sangu\u00edneo del\u00a0intestino<\/b>\u00a0hacia los m\u00fasculos principales.\u00a0Stephen Lupe<\/b>, director de medicina conductual en el departamento de gastroenterolog\u00eda, hepatolog\u00eda y nutrici\u00f3n de la\u00a0Cl\u00ednica Cleveland<\/b>, explica que esto ralentiza el movimiento en el\u00a0tracto gastrointestinal<\/b>, lo que puede causar problemas como el\u00a0estre\u00f1imiento<\/b>.<\/p>\n

\"LaLa inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica causada por el enojo afecta el sistema digestivo y puede provocar estre\u00f1imiento y dolor abdominal. (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/em><\/div>\n

Adem\u00e1s, el enojo provoca que los espacios entre las c\u00e9lulas en el revestimiento de los intestinos se abran, permitiendo que m\u00e1s alimentos y desechos pasen a trav\u00e9s de estos espacios, creando m\u00e1s\u00a0inflamaci\u00f3n<\/b>. Esta inflamaci\u00f3n puede manifestarse en s\u00edntomas como dolor abdominal, hinchaz\u00f3n y estre\u00f1imiento.<\/p>\n

\n

Consecuencias del enojo en el cerebro y la funci\u00f3n cognitiva<\/h2>\n<\/div>\n

El enojo puede tener un impacto profundo en nuestro cerebro y en nuestra capacidad cognitiva. Seg\u00fan Joyce Tam, profesora asistente de psiquiatr\u00eda y ciencias del comportamiento en el Centro M\u00e9dico de la Universidad Rush en Chicago, el enojo involucra las c\u00e9lulas nerviosas en la\u00a0corteza prefrontal<\/b>, la parte frontal del cerebro que afecta la atenci\u00f3n, el control cognitivo y la capacidad de regular emociones.<\/p>\n

\"AntoniaAntonia Seligowski sugiere prestar atenci\u00f3n a la frecuencia y duraci\u00f3n del enojo para identificar niveles preocupantes. (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/em><\/div>\n

Cuando nos enojamos, el cuerpo libera\u00a0hormonas del estr\u00e9s<\/b>\u00a0en el torrente sangu\u00edneo. Niveles altos de estas hormonas pueden da\u00f1ar las c\u00e9lulas nerviosas en la corteza prefrontal y el\u00a0hipocampo<\/b>. El da\u00f1o en la corteza prefrontal puede afectar la toma de\u00a0decisiones<\/b>, la atenci\u00f3n y la funci\u00f3n ejecutiva, mientras que el hipocampo, siendo la parte del cerebro principal para la memoria, puede ver interrumpida su capacidad para aprender y retener informaci\u00f3n.<\/p>\n

\n

Identificaci\u00f3n de niveles de enojo preocupantes<\/h2>\n<\/div>\n

Es crucial identificar si estamos enojados con demasiada frecuencia o intensidad. Seg\u00fan\u00a0Antonia Seligowski<\/b>, profesora asistente de psiquiatr\u00eda en el\u00a0Hospital General de Massachusetts<\/b>\u00a0y la\u00a0Escuela de Medicina de Harvard<\/b>, no hay una regla estricta, pero debemos preocuparnos si estamos enojados durante m\u00e1s d\u00edas de los que no, o si experimentamos enojo durante grandes partes del d\u00eda.<\/p>\n

\"Seg\u00fanSeg\u00fan la Cl\u00ednica Cleveland, el enojo continuo puede causar inflamaci\u00f3n intestinal, con s\u00edntomas como dolor e hinchaz\u00f3n. (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/em><\/div>\n

El enojo ocasional es normal y parte de la experiencia humana, pero cuando una emoci\u00f3n negativa se prolonga y se vuelve m\u00e1s intensa, puede ser perjudicial para nuestra salud. Seligowski sugiere prestar atenci\u00f3n a la\u00a0frecuencia<\/b>\u00a0y\u00a0duraci\u00f3n<\/b>\u00a0de nuestro enojo para determinar si estamos experimentando niveles preocupantes.<\/p>\n

\n

Estrategias y t\u00e9cnicas para manejar el enojo de manera saludable<\/h2>\n<\/div>\n

Existen varias estrategias para manejar el enojo de manera que minimice su impacto negativo en nuestra salud. Stephen Lupe de la Cl\u00ednica Cleveland recomienda t\u00e9cnicas como la\u00a0meditaci\u00f3n<\/b>, la hipnosis y la\u00a0atenci\u00f3n plena<\/b>. Estas pr\u00e1cticas pueden ayudar a reducir la respuesta del cuerpo al enojo y promover una mayor calma.<\/p>\n

\"LaLa comunicaci\u00f3n constructiva del enojo, seg\u00fan psicoterapeutas, es clave para evitar problemas de salud relacionados con esta emoci\u00f3n. (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/em><\/div>\n

Otro enfoque es aprender a\u00a0expresar\u00a0<\/b>el enojo de manera m\u00e1s saludable. En lugar de reprimir o explotar, se puede intentar reconocer y expresar el enojo de forma constructiva. Por ejemplo, en lugar de gritar o lanzar objetos, se puede decir: \u201cEstoy enojado porque X, Y y Z, y por eso no quiero comer contigo o necesito un abrazo o apoyo\u201d. Este tipo de\u00a0comunicaci\u00f3n<\/b>\u00a0puede ayudar a mitigar el enojo y evitar su acumulaci\u00f3n.<\/p>\n

Adem\u00e1s, Antonia Seligowski sugiere realizar ejercicios de\u00a0salud mental<\/b>, como ciertas formas de\u00a0terapia conversacional<\/b>\u00a0o\u00a0ejercicios de respiraci\u00f3n<\/b>, que pueden mejorar algunos de los problemas f\u00edsicos causados por el enojo.<\/p>\n

(Con informaci\u00f3n de Infobae<\/em>)<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Estudios del Journal of the American Heart Association indican que el enojo recurrente puede da\u00f1ar las arterias y elevar la probabilidad de enfermedades cardiovasculares El enojo\u00a0es una\u00a0emoci\u00f3n\u00a0com\u00fan que todos experimentamos, pero cuando se vuelve frecuente o intenso, puede tener efectos negativos profundos en nuestra salud f\u00edsica. No solo afecta nuestra mente, sino tambi\u00e9n nuestro coraz\u00f3n […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":85414,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false},"categories":[6],"tags":[],"yoast_head":"\nEl impactante da\u00f1o que el enojo le produce al cuerpo: c\u00f3mo afecta al coraz\u00f3n, al est\u00f3mago y al cerebro - The citizen for the world<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El impactante da\u00f1o que el enojo le produce al cuerpo: c\u00f3mo afecta al coraz\u00f3n, al est\u00f3mago y al cerebro - The citizen for the world\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Estudios del Journal of the American Heart Association indican que el enojo recurrente puede da\u00f1ar las arterias y elevar la probabilidad de enfermedades cardiovasculares El enojo\u00a0es una\u00a0emoci\u00f3n\u00a0com\u00fan que todos experimentamos, pero cuando se vuelve frecuente o intenso, puede tener efectos negativos profundos en nuestra salud f\u00edsica. No solo afecta nuestra mente, sino tambi\u00e9n nuestro coraz\u00f3n […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"The citizen for the world\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/thecitizenfortheworld\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-24T13:57:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/enojo.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"168\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"thecitizenfortheworld23@gmail.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"thecitizenfortheworld23@gmail.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo estimado de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413\"},\"author\":{\"name\":\"thecitizenfortheworld23@gmail.com\",\"@id\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#\/schema\/person\/1f6b82847278ca8d344c472822b5b66f\"},\"headline\":\"El impactante da\u00f1o que el enojo le produce al cuerpo: c\u00f3mo afecta al coraz\u00f3n, al est\u00f3mago y al cerebro\",\"datePublished\":\"2024-05-24T13:57:08+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-24T13:57:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413\"},\"wordCount\":1030,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Salud\"],\"inLanguage\":\"es-CO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413\",\"url\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413\",\"name\":\"El impactante da\u00f1o que el enojo le produce al cuerpo: c\u00f3mo afecta al coraz\u00f3n, al est\u00f3mago y al cerebro - The citizen for the world\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-24T13:57:08+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-24T13:57:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-CO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"El impactante da\u00f1o que el enojo le produce al cuerpo: c\u00f3mo afecta al coraz\u00f3n, al est\u00f3mago y al cerebro\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/\",\"name\":\"The citizen for the world\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-CO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#organization\",\"name\":\"The citizen for the world\",\"url\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-CO\",\"@id\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-the-citizens.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-the-citizens.png\",\"width\":1135,\"height\":1302,\"caption\":\"The citizen for the world\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/thecitizenfortheworld\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#\/schema\/person\/1f6b82847278ca8d344c472822b5b66f\",\"name\":\"thecitizenfortheworld23@gmail.com\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-CO\",\"@id\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fa0768c808e84d205962885f7091f34b?s=96&d=mm&r=pg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fa0768c808e84d205962885f7091f34b?s=96&d=mm&r=pg\",\"caption\":\"thecitizenfortheworld23@gmail.com\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/thecitizenfortheworld.com\"],\"url\":\"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"El impactante da\u00f1o que el enojo le produce al cuerpo: c\u00f3mo afecta al coraz\u00f3n, al est\u00f3mago y al cerebro - The citizen for the world","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"El impactante da\u00f1o que el enojo le produce al cuerpo: c\u00f3mo afecta al coraz\u00f3n, al est\u00f3mago y al cerebro - The citizen for the world","og_description":"Estudios del Journal of the American Heart Association indican que el enojo recurrente puede da\u00f1ar las arterias y elevar la probabilidad de enfermedades cardiovasculares El enojo\u00a0es una\u00a0emoci\u00f3n\u00a0com\u00fan que todos experimentamos, pero cuando se vuelve frecuente o intenso, puede tener efectos negativos profundos en nuestra salud f\u00edsica. No solo afecta nuestra mente, sino tambi\u00e9n nuestro coraz\u00f3n […]","og_url":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413","og_site_name":"The citizen for the world","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/thecitizenfortheworld","article_published_time":"2024-05-24T13:57:08+00:00","og_image":[{"width":300,"height":168,"url":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/enojo.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"thecitizenfortheworld23@gmail.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"thecitizenfortheworld23@gmail.com","Tiempo estimado de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413"},"author":{"name":"thecitizenfortheworld23@gmail.com","@id":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#\/schema\/person\/1f6b82847278ca8d344c472822b5b66f"},"headline":"El impactante da\u00f1o que el enojo le produce al cuerpo: c\u00f3mo afecta al coraz\u00f3n, al est\u00f3mago y al cerebro","datePublished":"2024-05-24T13:57:08+00:00","dateModified":"2024-05-24T13:57:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413"},"wordCount":1030,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#organization"},"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es-CO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413","url":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413","name":"El impactante da\u00f1o que el enojo le produce al cuerpo: c\u00f3mo afecta al coraz\u00f3n, al est\u00f3mago y al cerebro - The citizen for the world","isPartOf":{"@id":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#website"},"datePublished":"2024-05-24T13:57:08+00:00","dateModified":"2024-05-24T13:57:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413#breadcrumb"},"inLanguage":"es-CO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?p=85413#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"El impactante da\u00f1o que el enojo le produce al cuerpo: c\u00f3mo afecta al coraz\u00f3n, al est\u00f3mago y al cerebro"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#website","url":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/","name":"The citizen for the world","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es-CO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#organization","name":"The citizen for the world","url":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-CO","@id":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-the-citizens.png","contentUrl":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-the-citizens.png","width":1135,"height":1302,"caption":"The citizen for the world"},"image":{"@id":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/thecitizenfortheworld"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#\/schema\/person\/1f6b82847278ca8d344c472822b5b66f","name":"thecitizenfortheworld23@gmail.com","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-CO","@id":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fa0768c808e84d205962885f7091f34b?s=96&d=mm&r=pg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fa0768c808e84d205962885f7091f34b?s=96&d=mm&r=pg","caption":"thecitizenfortheworld23@gmail.com"},"sameAs":["http:\/\/thecitizenfortheworld.com"],"url":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/85413"}],"collection":[{"href":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=85413"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/85413\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":85415,"href":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/85413\/revisions\/85415"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/85414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=85413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=85413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thecitizenfortheworld.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=85413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}